Υπερτροφές: Ενίσχυση της υγείας

Υπερτροφές: Ενίσχυση της υγείας

Οι υπερτροφές μπορούν να δώσουν στη διατροφή σας υγιή ώθηση, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, απώλειας μνήμης και άλλων προβλημάτων υγείας.

Αυτά τα τρόφιμα αποτελούν μια άριστη διατροφική ενίσχυση. Είναι ισχυρές πηγές βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών και άλλων θρεπτικών ουσιών. Συχνά είναι υψηλές σε φυτοθρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου και άλλων χρόνιων ασθενειών. Αφεθείτε και επεκτείνετε τη διατροφή σας ώστε να συμπεριλάβετε τις υπερτροφές στο καθημερινό σας μενού.